|
Panqueca #lowcarb com queijo branco derretido e cottage 🤗🧀💛 aquele café da manhã gostoso e protéico. porque hoje é aquele dia que não sei se vai ter almoço.
|
1888 ккал
|
Жир: 124,80г | Белк: 67,40г | Углев: 74,63г.
Завтрак: Suco de Limão, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Camanducaia Queijo Minas Frescal, Quatá Queijo tipo Cottage, Yoki Polvilho Doce, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Copra Óleo de Coco sem Sabor, Canela, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Nespresso Café. Ужин: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Pistaches, Harusame, Lindt Chocolate 78% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Vinho Chianti, Couve Chinesa, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Fazenda Cravo Queijo Canastra Artesanal, Catupiry Requeijão Cremoso, Pimentão Vermelho, Vinho Sauvignon Blanc, Taco Tabela Coco Crú, Batata Doce, Solarius Pasta Patê Champignon Trufado. Перекус/Другое: Itambé Leite Integral. подробнее ...
|
|
2108 ккал
|
Упражнение:
HIIT - 16 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Уборка - 11 минуты, Чтение - 2 часа и 27 минуты, Приготовление Пищи - 59 минуты, Спать - 6 часа и 43 минуты, Отдыхать - 10 часа и 34 минуты, Подъем по Лестнице - 13 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Принятие Душа - 12 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Olha que lindo prato! Showwww!
03 апр 18 написано членом: FmunizBR
|
03 апр 18 написано членом: jaquemiyamoto
|
03 апр 18 написано членом: Laisfb
|
é a receitinha da panqueca? 😁😻
03 апр 18 написано членом: Fernandaramos
|
Feenandaramoa 2 ovos, 1 colher sopa farinha linhaça, 1 col sopa de cottage, sal. As vezes, coloco 1/2 col de polvilho azedo. Só! Joga tudo numa frigideira bem quente, tampa e abaixa o fogo. Espera firmar. Vira e tampa de novo. Mais uns 2 min e ta pronto
06 апр 18 написано членом: jaquemiyamoto
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaquemiyamoto-Изменение Веса
|
