ireneykovenko- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя ireneykovenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Люблю этот детский наборчик посуды :D
Скромный обед: творог, мюсли, банан, миндаль, йогурт Живинка без сахара.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1262 ккал

Жир: 27,76г | Белк: 130,61г | Углев: 116,61г. Завтрак: Капуста Белокочанная, Селянське Молоко Селянськое Особенное 2.5%, Golden Kings Of Ukraine Клеткатка Кунжутная, Nestle Хлопья Fitness. Обед: Kinder Kinder Chocolate Maxi, Миндаль, Danone Йогурт Натуральный без Сахара (Живинка), Golden Kings Of Ukraine Клеткатка Кунжутная, Банан, President Творог 0,2%. Ужин: Pasta Reale Макароны (Твердых Сортов), Помидор Тушеный, Куриная Грудка Отварная, Kupiec Rice Cakes With Chia, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Куриное Филе на Гриле, Банан, Kupiec Rice Cakes With Chia. подробнее ...

1339 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Прыжки на Скакалке - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

ireneykovenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю