Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chebakova.maria
Журнал
03 апр 18
chebakova.maria- Журнал, 03 апр 18
Параметры Пользователя chebakova.maria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2018:
1521 ккал
Жир: 64,57г | Белк: 72,36г | Углев: 169,67г.
Завтрак:
Морковь, Холодец Свиной, Шармель Пастила Клюквенная, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, El Nuar Сыр Мягкий Томат и Базилик, Хлебодар Хлеб Солодовый.
Обед:
Шоколадная Глазурь, Джемы и Варенья, Блины, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Подлива, Шпинат, Укроп, Фрикадельки из Индейки.
Перекус/Другое:
Яблоко, Лента Смесь Ореховая, Киви, Грейпфрут.
подробнее ...
1505 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
вкусняшка🤩😋🤤 соблазняете))
03 апр 18 написано членом:
Amirielka
Вкус детства 😊
03 апр 18 написано членом:
chebakova.maria
А у нас в семье тефтельки почему-то не в почете :( надо как-нибудь на днях для себя приготовить! Вспомнить "садишные" годы на вкус :). Сейчас только на запах получается - когда ребенка с садика забираю в обед, там такие запахи обалденные!!! всегда безумно вкусно пахнет, аж слюнки текут!
03 апр 18 написано членом:
M_a_f
chebakova.maria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю