IrishkaSh- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя IrishkaSh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

831 ккал

Жир: 25,09г | Белк: 61,30г | Углев: 93,79г. Завтрак: Кофе, Курага, Овсяная Каша на Воде. Обед: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Гречка Отварная. Ужин: Эвалар Семена Льна, Куриные Грудки (Запеченые), Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морковь. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 1%, Яблоко, Миндаль. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrishkaSh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrishkaSh- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

IrishkaSh-Изменение Веса