Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mesquita211183
Журнал
03 апр 18
Mesquita211183- Журнал, 03 апр 18
Параметры Пользователя Mesquita211183
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018
87,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2018:
1780 ккал
Жир: 75,92г | Белк: 96,07г | Углев: 178,68г.
Завтрак:
Misto Frio, Café com Açúcar.
Обед:
Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Subway Tomate, Beterrabas, Ovo Cozido, Batata Doce, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Suco de Laranja Natural, Alface, Suflê de Cenoura, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida).
Перекус/Другое:
Bolo de Fubá, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar.
подробнее ...
2557 ккал
Упражнение:
Зарядка - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mesquita211183-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю