Cembrani- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя Cembrani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1305 ккал

Жир: 72,89г | Белк: 87,33г | Углев: 79,13г. Завтрак: Maracujá, Kefir de Leite. Обед: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Перекус/Другое: Lacta Chocolate Ao Leite, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Banana Prata. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cembrani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cembrani- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

Cembrani-Изменение Веса