lagenda48- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя lagenda48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1715 ккал

Жир: 69,17г | Белк: 83,84г | Углев: 109,40г. Завтрак: Cheddar Cheese, Multigrain Bread, Camembert Cheese, Coffee, Gouda or Edam Cheese, Papaya. Обед: Trader Joe's Kimchi, 포메인 쌀국수, Coffee, Egg. Ужин: Fried Battered Fish, Oriental Style Pork with Vegetable Soup, Coffee, Brown Rice, Fried Egg. Перекус/Другое: Almonds. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lagenda48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lagenda48- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

lagenda48-Изменение Веса