denisns- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018

103,1 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

2178 ккал

Жир: 70,79г | Белк: 94,53г | Углев: 324,99г. Завтрак: Беляш, Сахар, Колбаса, Сахар, Батон Нарезной. Обед: Рассольник, Запеченная или Жареная Треска, Салат из Морской Капусты, Картофельное Пюре, Хлеб Черный. Ужин: Шампиньоны Тушеные, Индейка Отварная, Картофель Отварной, Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом. Перекус/Другое: Яблоко, Пряники, Шоколад, Молком Молоко 3.2%, Пряники, Мёд. подробнее ...

2741 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса