yuliait- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя yuliait | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018

54,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1120 ккал

Жир: 65,39г | Белк: 109,17г | Углев: 20,74г. Завтрак: Сыр Маасдам, Яйцо (Целое). Обед: Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Меридиан Щупальца Кальмаров, Оливковое Масло (Первого Отжима), Майонез, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета. Перекус/Другое: Сыр Эдам. подробнее ...

1451 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliait-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliait- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

yuliait-Изменение Веса