Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varya016
Журнал
03 апр 18
varya016- Журнал, 03 апр 18
Параметры Пользователя varya016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Доброе всем утро
На завтрак биотворог+ варенье+ киви
Также ржаной хлебец с сыром и квадратик шоколадки Альпен голд:)
Кбжу завтрака 209/11/5/31
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2018:
211 ккал
Жир: 7,46г | Белк: 6,70г | Углев: 29,32г.
Завтрак:
Alpen Gold Молочный Шоколад, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Киви, Billa Варенье Клубничное, Bio Max Йогурт Натуральный.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Не люблю калорийно завтракать, осенью впихивала в себя по 400 калорий, а потом еле ходила. Теперь после ИП слежу больше за своим организмом, а не тупо следую каким то правилам. Мне комфортнее когда самый калорийные прием пищи это обед или ужин. Но! После ужина я никогда не ложусь телик поглядеть и т.п. Я ещё с собакой гулять иду и поэтому, даже если я переем вечером ( не по калориям, а по объему), то во время прогулки все рассасывается и я ещё кефирчика выпить могу В любом случае, я стараюсь не переедать и отдавать предпочтение еде, которую просит мой организм. Думаю, это самое главное
03 апр 18 написано членом:
varya016
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
varya016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю