963159- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя 963159 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018

81 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1983 ккал

Жир: 83,35г | Белк: 134,08г | Углев: 169,09г. Завтрак: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Воде. Обед: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Хлебец. Ужин: Рот Фронт Батончики, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Запеченная или Жаренная Рыба. подробнее ...

2506 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

963159-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

963159- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

963159-Изменение Веса