elfiykahelga- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя elfiykahelga | < Предыдущая Запись |Следующий >

нифига себе!!! вчера был второй день на подсчёте калорий, увеличила калораж до 1700, сегодня минус 800гр. шок!!!😂

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1677 ккал

Жир: 74,89г | Белк: 90,66г | Углев: 163,92г. Завтрак: Сыр Российский, Хлеб Черный, Мёд, Кофе с Молоком, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Сыр Российский, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Ужин: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Merci Конфеты, Чай с Сахаром. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elfiykahelga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elfiykahelga- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

elfiykahelga-Изменение Веса