hayatoshi- Журнал, 03 апр 18

Параметры Пользователя hayatoshi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2018

71,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2018:

1696 ккал

Жир: 29,13г | Белк: 167,38г | Углев: 181,21г. Завтрак: 日本酒, ヤマキめんつゆ, 鶏胸肉(皮なし), ママースパゲッティ, ブロッコリ. Обед: CGC 玄米ごはん, すき家みそ汁, 鶏胸肉(皮なし), 卵焼き, ブロッコリ. Ужин: 玉ねぎ, みそ汁, 松屋納豆, 鶏胸肉(皮なし), ステーキ宮宮のたれ. Перекус/Другое: 東洋水産玄米ごはん, Optimum Nutrition ゴールドスタンダードホエイクッキー&クリーム, Optimum Nutrition ゴールドスタンダードホエイクッキー&クリーム. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hayatoshi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hayatoshi- Журнал, 03 апр 18

Оставить свой Комментарий

hayatoshi-Изменение Веса