Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alec12
Журнал
02 апр 18
Alec12- Журнал, 02 апр 18
Параметры Пользователя Alec12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2018
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
25,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2018:
2612 ккал
Жир: 88,10г | Белк: 86,23г | Углев: 374,82г.
Завтрак:
Bananas.
Обед:
Pork Chops (Top Loin, Boneless), Duck (Skin Not Eaten), Compliments Parboiled Rice.
Ужин:
Boiled Potato, No Name Long Grain Parboiled Rice, Duck (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Dessert Crepe, Cheesecake, Chocolate Chip Cookies (Soft Type).
подробнее ...
3038 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Степпер - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alec12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю