littlEnergizer-220v- Журнал, 02 апр 18

Параметры Пользователя littlEnergizer-220v | < Предыдущая Запись |Следующий >

сегодня юбилей по ежедневной активности! (скандинавская ходьба)!Хоть в этом деле руки не опускаю,а ноги запускаю в ход...

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2018:

1447 ккал

Жир: 117,66г | Белк: 61,58г | Углев: 36,29г. Завтрак: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Козельский Живая Сметана 25%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Horeca Select Миндальная Мука, Велком Бекон Сырокопченый, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Nescafe Gold. Ужин: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Лента Бурито. Перекус/Другое: Кедровые Орехи, Лента Студень Говяжий, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". подробнее ...

1793 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

ох... мне бы начать..... ты - молодец...

02 апр 18 написано членом: pomorie

А может не надо Ир,толку то от этого?! По крайней мере в моём случае😕

02 апр 18 написано членом: littlEnergizer-220v

У меня почему то не каждый день прога фиксирует зачёт, хотя положенную норму шагов прохожу.

02 апр 18 написано членом: Helby89

У меня эта шкала соревновательная АКТИВНОСТЬ! Я прохожу 8-10 км со скоростью 6.5 км в час ежедневно... Помимо активности я просто нахаживаю минимум 8000 шагов. За 5 месяцев в похудении мне это точно не помогло!

03 апр 18 написано членом: littlEnergizer-220v


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

littlEnergizer-220v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

littlEnergizer-220v- Журнал, 02 апр 18

Оставить свой Комментарий

littlEnergizer-220v-Изменение Веса