micheleiurillo- Журнал, 02 апр 18

Hoy buenas sensaciones 5 km de Running en Ayunas y los 50 km en Bici despues de comer. Se vuelve a la rutina. La verdad es que cuando es fiesta me controlo meno y se nota enseguida en el peso y en la forma.

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1912 ккал

Жир: 67,83г | Белк: 70,91г | Углев: 192,50г.   Завтрак: Manzana, Alteza Bebida de Soja, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Leroux Achicoria Soluble, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Brüggen Copos de Avena. Обед: Barilla Salsa Basilico, Felicia Hélices de Lentejas Rojas, Jamón Serrano, Leroux Achicoria Soluble, Cebollas, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Verdifresh Ensalada Primavera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vino Tinto de Mesa. Ужин: Huevo Frito, Kale, Consum Espinaca Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Leroux Achicoria Soluble, Vino Tinto de Mesa, Lidl Hamburguesa de Pollo. Перекус/Другое: Banana, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Leroux Achicoria Soluble. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...