Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2018
|
79,7 кг
Потеряно до сих пор: 11,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1622 ккал
|
Жир: 125,74г | Белк: 75,52г | Углев: 70,27г.
Завтрак: Canela, Café, Água, Limão. Обед: Visconti Batata Palha Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hellmann's Maionese, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Molho de Tomate (Enlatado), Predilecta Milho Verde em Conserva, Giro Verde Farinha de Aveia, Arma Zen Farinha de Berinjela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Queijo Prato, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Native Açúcar Demerara, Abacates, Sabor da Terra Semente de Chia, Tirol Creme de Leite, Ovo, Limão, Sococo Coco Ralado, Ducoco Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
