стюра8383- Журнал, 02 апр 18

Параметры Пользователя стюра8383 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Подскажите и покажите какие упражнения вам помогли для пресса, уже 6 мес качаю и толку нет!

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2018:

1200 ккал

Жир: 53,07г | Белк: 36,72г | Углев: 152,83г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Банан, Bonfesto Маскарпоне, Творог 5%. Обед: Киндер Сюрприз, Твикс Шоколад, Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Картофель Отварной. Перекус/Другое: Кефир 1%, Миндаль. подробнее ...

2941 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Беговая Дорожка - 15 минуты, Тренажер (Быстрый) - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа, Пресс - 41 минуты, Кардио - 30 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Постою послушаю

02 апр 18 написано членом: Blerkdkdod

А с Джиллиан «пресс за 6 недель» не пробывали?

02 апр 18 написано членом: T.Lina

пресс есть. у всех. под слоем жира

02 апр 18 написано членом: NastyKom

Нет не пробывала!

02 апр 18 написано членом: стюра8383

Почитайте отзывы,вроде только положительные)

02 апр 18 написано членом: T.Lina


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

стюра8383-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

стюра8383- Журнал, 02 апр 18

Оставить свой Комментарий

стюра8383-Изменение Веса