Treasurehunter3754- Журнал, 02 апр 18

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2018

74,8 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2018:

479 ккал

Жир: 19,26г | Белк: 58,85г | Углев: 15,99г. Обед: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Cooked Asparagus (from Fresh), Sonic Grilled Onions. Ужин: Smithfield Country-style Boneless Pork Ribs in Barbecue Sauce. Перекус/Другое: Boiled Egg, Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese. подробнее ...

2716 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Принятие Душа - 11 минуты, Вождение - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 34 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Уборка Пылесосом - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 02 апр 18

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса