ali akbayrak- Журнал, 02 апр 18

Параметры Пользователя ali akbayrak | < Предыдущая Запись |Следующий >

hedefi 75 mi yapsam boy 180 cm sanki 3 kilo fazlalığı var gibi spora devam

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2018:

1507 ккал

Жир: 53,43г | Белк: 75,10г | Углев: 192,34г. Завтрак: Susamlı Simit, Namet Hindi Füme, Karper Üçgen Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Обед: Çiğ Köfte, Tavuk Budu, Kırmızı Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek. Ужин: Eti Form Light Müsli, Yoğurt, Kivi Meyvesi, Armut, Muz. Перекус/Другое: Badem, Amigo Kabak Çekirdeği. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

hedef nasıl değiştiriliyor biliyor musun?

02 апр 18 написано членом: musluksuyu

Kilo güncelleme yerinde en sağda hedef kilonuz var ona tıklayın değişiyor.

02 апр 18 написано членом: ali akbayrak

Teşekkürler 😊

02 апр 18 написано членом: musluksuyu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ali akbayrak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ali akbayrak- Журнал, 02 апр 18

Оставить свой Комментарий

ali akbayrak-Изменение Веса