danishred- Журнал, 02 апр 18

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2018

45,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2018:

1005 ккал

Жир: 23,88г | Белк: 50,77г | Углев: 147,29г. Обед: Área Viva Soja Texturizada, Continente Cogumelos Laminados, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked). Ужин: Sopa de Feijão Verde, Peras. Перекус/Другое: Terra Nostra Queijo Flamengo, Baguette, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar. подробнее ...

1497 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть - 12 часа, Отдыхать - 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

já passa!

02 апр 18 написано членом: paula queiros


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 02 апр 18

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса