NatalyaMyr- Журнал, 02 апр 18

Параметры Пользователя NatalyaMyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2018

66,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2018:

1622 ккал

Жир: 53,70г | Белк: 104,09г | Углев: 181,63г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Му-У Молоко 2.5%, Яйцо, Чудесный Край Каша 5 Злаков, Банан, Ламбер Сыр 50%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Обед: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Активия Биойогурт Термостатный Натуральный, Президент Сливочный Плавленый Сыр, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай с Молоком, Банан, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatalyaMyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatalyaMyr- Журнал, 02 апр 18

Оставить свой Комментарий

NatalyaMyr-Изменение Веса