Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mutargima
Журнал
02 апр 18
Mutargima- Журнал, 02 апр 18
Параметры Пользователя Mutargima
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Итак, сегодня второй день безуглеводки. состояние отличное. Завтрак состоял из стейка говядины и двух яиц. Кокосовые сливки пока что не убрала, допиваю. планировала съесть все 470 гр. говядины, но ем по насыщению и голоду. Не осилила. Вчера смогла поесть только 1 раз. Немного болела голова, вероятно после ударных 2 часов тренировки и на голодный желудок, но пара кристаллов гималайской соли и магний решили проблему. Вода пока стоит, сегодня прибыла посылка с калием, посмотрим, как пойдет после приема.
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2018:
2255 ккал
Жир: 166,11г | Белк: 171,91г | Углев: 7,74г.
Обед:
Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Мираторг Стейк из Окорока Говядины.
Ужин:
Запеченный или Жареный Лосось.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mutargima-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю