Superbatman_zo- Журнал, 02 апр 18

Всем доброе утро! Участвую в проекте Бешеная сушка и решила, чтобы контролировать себя, буду выкладывать все что кушаю за день и расписывать, вдруг кого заинтересует ☺️
А на завтрак у меня 40гр овсяных хлопьев,60гр голубики и за кадром 2 сваренных яйца:)

---

1389 ккал

Жир: 44,36г | Белк: 143,97г | Углев: 105,09г.   Завтрак: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика. Обед: Мистраль Греча Ядрица, Троекурово Филе Цб. Ужин: Помидоры, Минтай, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Оливковое Масло, Зеленое Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Цб. подробнее ...