pagentes- Журнал, 02 апр 18

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2018

74,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2018:

1712 ккал

Жир: 60,58г | Белк: 64,85г | Углев: 240,08г. Завтрак: Café, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Hacendado Ciruelas sin Hueso. Обед: Helado de Vainilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo. Ужин: Hacendado Mozzarella Fresca, Krissia Palitos de Cangrejo, Mangos, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Yogur Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Mandarina, Manzana, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 02 апр 18

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса