Gaikins- Журнал, 02 апр 18

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2018

102,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2018:

1627 ккал

Жир: 47,44г | Белк: 65,88г | Углев: 234,86г. Завтрак: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Икра Минтая, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Обед: Braised Cabbage, Rice Soup, Sunflower Oil, Red Cabbage. Ужин: Кефир 1%, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Сахар. подробнее ...

3287 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 02 апр 18

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса