jinny-jow- Журнал, 02 апр 18

Параметры Пользователя jinny-jow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2018

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2018:

1534 ккал

Жир: 59,19г | Белк: 62,14г | Углев: 198,78г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Адыгейский, Омлет с Молоком, Белый Хлеб. Обед: Хлеб Ржаной Хлебодар Пророщенная Рожь, без Дрожжей , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Kotanyi Лук Жареный, Приготовленная Морковь, Табрис Капуста Жареная, Капучино. Ужин: Красное Яблоко, Мёд, Миндаль, Курага, Базилик, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский, Хлеб Ржаной Хлебодар Пророщенная Рожь, без Дрожжей . Перекус/Другое: Вода из под Крана, Вода из под Крана, Вода из под Крана. подробнее ...

414 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Зарядка - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jinny-jow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jinny-jow- Журнал, 02 апр 18

Оставить свой Комментарий

jinny-jow-Изменение Веса