swazzle814- Журнал, 09 апр 10

I have a wedding to go to May 1st... Therefore I have 20 days to stay on track with my diet and workout regularly so I can look awesome in my new dress! I can do it and I will by only giving into one favorite cravings a week.

---

766 ккал

Жир: 21,43г | Белк: 52,40г | Углев: 112,27г.   Обед: light white chocolate strawberry yogurt. Ужин: chicken ranch wrap. Перекус/Другое: gala apple. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Бег - 13 км/ч - 3 минуты, Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Бег - 10 км/ч - 13 минуты, rowing machine - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Тренажер (Быстрый) - 15 минуты. подробнее ...