27anna55- Журнал, 01 апр 18

Параметры Пользователя 27anna55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

белковый хлеб( для кето диеты) на 100 гр. б-14, ж-11, у-5...если взять обезжиреный творог и убрать орехи, будет чисто белковый.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2018:

1548 ккал

Жир: 124,81г | Белк: 75,48г | Углев: 16,91г. Завтрак: Канів Сыр Голландский, Свиная Грудинка Копченая. Обед: Белковый Хлеб, Селянське Масло Сливочное, Канів Сыр Голландский, Свиная Грудинка Копченая. Ужин: Канів Сыр Голландский. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Дайте Рецептик

01 апр 18 написано членом: tainasi

рецептик

01 апр 18 написано членом: viktoriavip77

6 яиц 500 г творога 250 г овсяных отрубей (18 ст.л. с верхом) 50 г пшеничных отрубей (10 ст.л. с верхом) 2 ч.л. соли (без верха) 1 п.разрыхлителя (у меня 15 г) 100-150 г орехов и семечек по вкусу приправки для хлеба (я положила немного порошка кориандра) Все смешать, печь при температуре 180°- 1 час.

01 апр 18 написано членом: 27anna55


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

27anna55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

27anna55- Журнал, 01 апр 18

Оставить свой Комментарий

27anna55-Изменение Веса