elena.tiptop- Журнал, 01 апр 18

Гастрономический оргазм от такого количества углей 🤪😝💥😍😍😍. Как же я люблю заааавтрак.... и жду утро каждого заааавтра)))

---

1536 ккал

Жир: 54,19г | Белк: 114,52г | Углев: 154,11г.   Завтрак: Голден Яблоко , Лента Хлеб "Сила Злаков" Многозерновой, Гренки Домашние, Банан, Сыр Адыгейский, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Курага, Чернослив, Леовит Стевия, Овсяная Крупа. Обед: Фасолевый Суп, Сыр Адыгейский, Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Жареное Филе Свинины, Перекресток Тилапия Жареная. Перекус/Другое: Storck Werther’S Original Sugar Free, Голден Яблоко , Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог 5%. подробнее ...

1507 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...