hayatoshi- Журнал, 01 апр 18

Параметры Пользователя hayatoshi | < Предыдущая Запись |Следующий >

チートデイ

72,2 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2018:

1060 ккал

Жир: 22,37г | Белк: 127,96г | Углев: 85,61г. Завтрак: ザバスホエイプロテインココア. Обед: CO-OP たまごスープ, 鶏胸肉(皮なし), CGC 玄米ごはん, 卵焼き. Ужин: トップバリューもやし, 鶏胸肉(皮なし), 長ねぎ, エノキ, 白菜, エバラ食品プチッと鍋豆乳ごま鍋. Перекус/Другое: あられ, Optimum Nutrition ゴールドスタンダードホエイクッキー&クリーム. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hayatoshi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hayatoshi- Журнал, 01 апр 18

Оставить свой Комментарий

hayatoshi-Изменение Веса