shwilson24- Журнал, 21 июн 12

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2012

90,3 кг Потеряно до сих пор: 43,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2012:

1997 ккал

Жир: 74,81г | Белк: 86,05г | Углев: 247,42г. Завтрак: Light Fat Free Harvest Peach Yogurt, D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich (Jimmy Dean). Обед: WW Slow ROAST TURKEY BREAST w Mash Potatoes, AUSTIN TOASTY & PNT BTR CRCKR. Ужин: Natural Creamy Peanut Butter, Large White Enriched Bread, Beefaroni. Перекус/Другое: Pop-Tarts Strawberry, 2% Fat Milk, Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 21 июн 12

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса