soccer-korea.27173715- Журнал, 01 апр 18

Параметры Пользователя soccer-korea.27173715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2018

67 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2018:

1547 ккал

Жир: 47,40г | Белк: 141,38г | Углев: 137,52г. Обед: セブンイレブン揚げ鶏, サブウェイターキーブレスト, ザバスミルクプロテイン. Ужин: ふじっ子しそ昆布, イカ焼き, マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き, サラダ, ご飯. Перекус/Другое: Savas ソイプロテイン100, 明治おいしい牛乳 (200ml), 明治おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soccer-korea.27173715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soccer-korea.27173715- Журнал, 01 апр 18

Оставить свой Комментарий

soccer-korea.27173715-Изменение Веса