Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Flaviapl9
Журнал
31 мар 18
Flaviapl9- Журнал, 31 мар 18
Параметры Пользователя Flaviapl9
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2018
56,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2018:
1456 ккал
Жир: 67,08г | Белк: 63,88г | Углев: 146,89г.
Завтрак:
Pão de Queijo, Mamão, Itambé Leite em Pó Desnatado.
Обед:
Soya Óleo de Soja , Batata Inglesa Cozida, Almôndegas de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido).
Ужин:
Cacau Show Ovo de Páscoa Dreams Bem Casado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela (40g), Elefante Extrato de Tomate, Pullman Rap10 Fit.
Перекус/Другое:
Mavalério Cacau em Pó 100%, Itambé Leite em Pó Desnatado, Limiar Pão de Forma Tradicional, Sadia Queijo Mussarela (40g), Garoto Bombom Crocante.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Falta muito pouco! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🔝💪🏻😉
03 апр 18 написано членом:
marcofontanelli
Graças a Deus!! 🙏🏽
03 апр 18 написано членом:
Flaviapl9
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Flaviapl9-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю