|
Ребят, из какого хлеба лучше делать бутерброды? На ваш взгляд, какой самый полезный?)
|
786 ккал
|
Жир: 6,06г | Белк: 81,76г | Углев: 107,74г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Обед: Красное Яблоко. Ужин: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Перекус/Другое: Alpro Soya Vanilla Flavour, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...
|
|
159 ккал
|
Упражнение:
Пресс - 4 минуты, Приседания - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 5 минуты, Apple Health - 23 часа и 36 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
хлебцы. или если хлеб то самой делать. из отрубей, овсяной муки, чего угодно только не белой муки. без жира
31 мар 18 написано членом: alexandra_viktorovn
|
в микроволновке даже можно сделать такой хлеб.
31 мар 18 написано членом: alexandra_viktorovn
|
С отрубями и составом неплохим.
31 мар 18 написано членом: kseshfl
|
31 мар 18 написано членом: Nastya Uk
|
я за хлебцы
или тогда уже цельнозерновой или бездрожжевой
31 мар 18 написано членом: pol__in
|
я жируха была 99+,ела бутеры горячие.
сейчас тоже ем,с цх,с овощами и сыром.
хвастик -17!
31 мар 18 написано членом: Nataliya1973
|
31 мар 18 написано членом: ana.ob.202
|
Цельнозерновой, бездрожжевой поджаренный в тостере.
31 мар 18 написано членом: _perfect_
|
А почему именно поджаренный в тостере? Чем обычный отличается от поджаренного ?
31 мар 18 написано членом: Анастасия Алексеева
|
Мне лично так комфортней.Тостеры делают структуру мучных изделий менее тяжёлой для переваривания. Тем не менее желудочно-кишечный тракт тратит больше энергии при обработке тостов, чем при переваривании обычного хлеба. Сухари заставляют организм тратить большое количество калорий, одновременно они быстро покидают желудок. Поэтому они полезны при проблемах с кишечным трактом.
31 мар 18 написано членом: _perfect_
|
Цельнозерновой самый полезный
31 мар 18 написано членом: alenalayer
|
И ещё вафельные Криспы для сладких намазок, а Фин крисп для всего остального
31 мар 18 написано членом: alenalayer
|
31 мар 18 написано членом: Strong_D
|
Последнее время подсела на хлеб fazer стройный рецепт, особенно в виде тостов 😍
31 мар 18 написано членом: Rakovka
|
самый лучший хлеб это огурец
31 мар 18 написано членом: Digitalizator Progressive
|
Смотрите состав. На первом месте не должно быть муки пшеничной первого или высшего сорта. Н.: мука ржаная обдирная, мука пшеничная цельнозерновая и т.п.
Клетчатка ускоряет прохождение пищи по ЖКТ, поэтому углеводы не успевают все усвоиться.
Почему итальянцы едят пасту 3 раза в день и не колобки? Потому что мука для макарон такая+варят «альденте». Т.е., подсушенный хлеб хорошо, ему еще размокнуть надо для лучшего усвоения.
31 мар 18 написано членом: Звездаремикс
|
Покупаю цельнозерновой, ржаной, с отрубями. Даже нашла хлеб 164 ккал на 100 гр.😁 специально для таких любителей бутербродов, как я
01 апр 18 написано членом: chebakova.maria
|
Как хлеб называется, производитель?
01 апр 18 написано членом: Звездаремикс
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Анастасия Алексеева-Изменение Веса
|
