Алена Томилова82- Журнал, 31 мар 18

Параметры Пользователя Алена Томилова82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2018

78,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2018:

1548 ккал

Жир: 54,45г | Белк: 102,03г | Углев: 156,20г. Завтрак: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Обед: Кофе Латте. Ужин: Омлет с Молоком, Консервированный Тунец. Перекус/Другое: Окей Язычок Слоеный, Хачапури. подробнее ...

2496 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алена Томилова82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алена Томилова82- Журнал, 31 мар 18

Оставить свой Комментарий

Алена Томилова82-Изменение Веса