Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
31 мар 18
irasamara- Журнал, 31 мар 18
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2018
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2018:
1930 ккал
Жир: 102,64г | Белк: 92,76г | Углев: 162,83г.
Завтрак:
Простоквашино Творог 9%.
Обед:
Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Греческий Салат, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Блины с Творогом, Яичный Омлет.
Ужин:
Красное Яблоко, Рот Фронт Халва Глазированная, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Ламбер Сыр 50%.
Перекус/Другое:
Миндаль, Сушеный Инжир, Каждый День Финики Сушеные.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю