federikika- Журнал, 31 мар 18

Pranzo post workout con solo 130g di riso condito con zucchine e il preparato di mare... OTTIMO!🐷

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1896 ккал

Жир: 24,34г | Белк: 119,19г | Углев: 289,79г.   Завтрак: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Kiwi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Maribel Marmellata di Fragole Light. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Curtiriso Riso Carnaroli, Bennet Preparato per Risotto. Ужин: Indivia Belga, Pomodori, Carrefour Piselli Fini, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane di Segale, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti, Funghi, Le Naturelle Albume d'uovo. Перекус/Другое: Carrefour Misto Frutti di Bosco Surgelati, Maribel Marmellata di Fragole Light, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette, Max Protein Farina di Avena Bombon Rocher, Le Naturelle Albume d'uovo. подробнее ...