Geoffrey Swenson- Журнал, 31 мар 18

Параметры Пользователя Geoffrey Swenson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2018

71,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2018:

2299 ккал

Жир: 65,73г | Белк: 170,29г | Углев: 275,08г. Завтрак: Bananas, Mighties Kiwis, Blue Diamond Almonds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Legion Triton (Fish Oil). Обед: Bananas, Green Giant Fresh Broccoli Florettes, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Lotus Biscoff Cookie Butter, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Powerseed. Ужин: Flavor God Seasoning (Cheese, Pizza), Flavor God Seasoning (Everything, Everything Spicy, Taco Tuesday), Perdue Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Перекус/Другое: Red Delicious Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Mocha Cappuccino, Beyond Raw Lit (Cotton Candy), Optimum Nutrition Essential AMIN.O. Energy (Simply Watermelon Naturally Flavored), Beyond Raw Precision BCAA (Gummy Worm), Chicken of The Sea Solid White Albacore Tuna (in Water). подробнее ...

1792 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geoffrey Swenson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geoffrey Swenson- Журнал, 31 мар 18

Оставить свой Комментарий

Geoffrey Swenson-Изменение Веса