bilgeenuurr- Журнал, 31 мар 18

Параметры Пользователя bilgeenuurr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2018

53 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2018:

1762 ккал

Жир: 84,69г | Белк: 51,53г | Углев: 200,58г. Завтрак: Domatesler, Peynirli Börek, Poğaça, Mayonez, Beyaz Peynir, Ceviz, Lavaş, Torku Frema. Ужин: Sütlaç, Milföy, Bim Pizza. Перекус/Другое: Süt, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Buono Sütlü Fındıklı Çikolata. подробнее ...

1300 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bilgeenuurr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bilgeenuurr- Журнал, 31 мар 18

Оставить свой Комментарий

bilgeenuurr-Изменение Веса