Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonik.st
Журнал
31 мар 18
jonik.st- Журнал, 31 мар 18
Параметры Пользователя jonik.st
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2018
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2018:
2043 ккал
Жир: 76,20г | Белк: 108,74г | Углев: 235,20г.
Завтрак:
Блины на Молоке, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин, Творог 5%, Банан.
Обед:
Простоквашино Сметана 10%, Свекольник, Обычные Блины.
Ужин:
Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пельмени (Жареные, с Мясом), Бахетле Голень Куриная без Кожи.
Перекус/Другое:
Банан, Активиа Питьевой Йогурт с Черносливом.
подробнее ...
2598 ккал
Упражнение:
Кормление Грудью - 2 часа, Apple Health - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonik.st-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю