Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lyskovich
Журнал
30 мар 18
lyskovich- Журнал, 30 мар 18
Параметры Пользователя lyskovich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018
54 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2018:
1543 ккал
Жир: 56,71г | Белк: 135,82г | Углев: 122,64г.
Завтрак:
Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья, Евроопт Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Минская Марка Творог Мягкий 4%.
Обед:
Тефтели с Рисом.
Ужин:
Глубокое Сгущенка со Стевией, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой Teos.
Перекус/Другое:
Сладкие Шоколадные Конфеты, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриное Филе Вареное, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%.
подробнее ...
1920 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lyskovich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю