Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lara.suhareva
Журнал
30 мар 18
lara.suhareva- Журнал, 30 мар 18
Параметры Пользователя lara.suhareva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2018:
1578 ккал
Жир: 64,87г | Белк: 109,32г | Углев: 137,52г.
Завтрак:
Омлет с Молоком, Лето Укроп Свежий, Шебекинские Макароны Перья, Fish House Треска Филе Порционное, Delba Цельнозерновой Хлеб, Каждый День Творожный Сыр, Жареное Яйцо.
Обед:
Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петелинка Биточки Куриные, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Шебекинские Макароны Перья.
Ужин:
Куриные Бедрышки (Запеченные), Lindt Горький Шоколад 85%, Редис, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг.
Перекус/Другое:
Dove Тёмный Шоколад (8г), Bio Max Био-Йогурт Классический 3,1%, Красное Яблоко, Каждый День Семена Тыквы, Nestle Фитнес Батончик.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
lara.suhareva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю