ao.ds- Журнал, 30 мар 18

Параметры Пользователя ao.ds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Дорогие Фатсикретовцы! Кто может подсказать действенные упражнения для сжигания жира на ногах и руках (не для мышц, а именно для убирания жира)? Все, что перепробовала, только мышцы наращивает, а жир как будто бы вообще не уходит. И объемы бедер и ног совсем не уменьшаются((( ХЭЛП

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2018:

1140 ккал

Жир: 44,05г | Белк: 41,48г | Углев: 149,96г. Завтрак: Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Яичный Омлет, Редис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Обед: Огурец (с Кожурой), Российская Корона Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре. Ужин: Картофельное Пюре, Ленивые Голубцы, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Помидоры. Перекус/Другое: Champion Чернослив без Косточек, Холодный Кофе со Сливками. подробнее ...

1161 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

жир не топится упражнениями. ими вы можете подтянуть тело или нарастить мышцы. вам на кухню, только там худеется в нужных местах

30 мар 18 написано членом: lesnaja_julia

Жир локально не убирается! И мышцы у вас не вырастут, мужчинам это не всем удается даже при жестком режиме. Они только в тонусе будут, а это именно подчеркнёт формы. Красоту телу дают не кости, и не жир.

30 мар 18 написано членом: nmotorina10


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ao.ds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ao.ds- Журнал, 30 мар 18

Оставить свой Комментарий

ao.ds-Изменение Веса