Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pacifist86
Журнал
30 мар 18
pacifist86- Журнал, 30 мар 18
Параметры Пользователя pacifist86
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018
100 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2018:
1446 ккал
Жир: 90,31г | Белк: 95,94г | Углев: 92,26г.
Завтрак:
Lindt Горький Шоколад 85%, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо.
Обед:
Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Приготовленная Квашеная Капуста, Роса Морковь Корейская, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая.
Ужин:
Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная.
Перекус/Другое:
Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Красное Яблоко.
подробнее ...
703 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 20 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pacifist86-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю