Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
insomnia12
Журнал
30 мар 18
insomnia12- Журнал, 30 мар 18
Параметры Пользователя insomnia12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
죽어라..운동하고 식단관리..나름한다고하는데..몸무게는 더이상 내려가질않네?왜지?왜지?뭐가 문제일까?ㅠㅜ근육량이 늘어나고있어서 일까?체지방이빠지는대신?
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2018:
1305 ккал
Жир: 31,50г | Белк: 105,53г | Углев: 141,19г.
Завтрак:
사과, 돌체구스토 룽고, 계란후라이, 소와나무 슬라이스치즈, 닭가슴살, 호밀빵.
Обед:
찐옥수수.
Ужин:
방울 토마토, 조율체 코어프로틴 쉐이크 포뮬라, 매일 아몬드 브리즈 언스위트.
Перекус/Другое:
파리바게트 단호박 검은깨 식빵, 맥반석 구운계란, 매일 저지방우유, 에스프레소 커피.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
제대로 건강하게 다이어트 하면 정체기가 오는게 당연한거래요. ㅎㅎ. 마음 편하게 가지시고, 꾸준히 운동하시고 식이도 좀 적당히 조절하시다보면~ 몸은 우리가 인지하지 못하는 사이에도 차츰 변하니까요! 화이팅입니다. ^^.
29 мар 18 написано членом:
Sapientiae Sophia
아..그렇군요..너무 스트레스받지 말아야겠네요..고지가 코앞인데 안빠지니..조급해졌나봐요..다시 마음을 다잡아야 겠네용~감사합니다~~^^
30 мар 18 написано членом:
insomnia12
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
insomnia12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю