lizavetapoli- Журнал, 30 мар 18

Параметры Пользователя lizavetapoli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2018

61,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2018:

974 ккал

Жир: 52,05г | Белк: 61,08г | Углев: 67,63г. Завтрак: Чай с Медом, Омлет с Молоком, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Ужин: Печеночные Оладьи, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizavetapoli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizavetapoli- Журнал, 30 мар 18

Оставить свой Комментарий

lizavetapoli-Изменение Веса