Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
micheleiurillo
Журнал
29 мар 18
micheleiurillo- Журнал, 29 мар 18
Параметры Пользователя micheleiurillo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hoy queria descansar..y al final 80.4 km de bici en poco mas de 3 horas. Mañana descanso de todo.
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
18,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2018:
2831 ккал
Жир: 131,75г | Белк: 82,14г | Углев: 290,88г.
Завтрак:
Banana, Leroux Achicoria Soluble, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Alteza Bebida de Soja, Master Crumble Crunchy Muesli With Dried Fruit.
Обед:
Hacendado Fabada, Manzana, Hacendado Chocolate Negro 72%, Leroux Achicoria Soluble, Vino Tinto de Mesa, Lidl Tortitas de Arroz.
Ужин:
Eroski Ensalada Variada, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Consum Espinaca Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Leroux Achicoria Soluble, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol.
Перекус/Другое:
Hacendado Barquillos al Chocolate, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates.
подробнее ...
3111 ккал
Упражнение:
80 km Bici Ritmo Blando - 4 часа и 9 минуты, Google Fit - 19 часа и 51 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
micheleiurillo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю