pakirrin- Журнал, 29 мар 18

Параметры Пользователя pakirrin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2018

123 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2018:

1427 ккал

Жир: 54,57г | Белк: 91,13г | Углев: 141,83г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Tostadas, Té de Hierbas, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza. Обед: Salmón al Horno o a la Parrilla, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Hacendado Pan de Espelta Integral, Salmón al Horno o a la Parrilla. Ужин: Bonito, Hacendado Empanadillas de Atún, Ensaladilla Rusa. Перекус/Другое: Tostadas, Plátano, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Fresa o Freson. подробнее ...

3642 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа, Работа - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pakirrin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pakirrin- Журнал, 29 мар 18

Оставить свой Комментарий

pakirrin-Изменение Веса