Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2018
|
83,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,1 кг.
Еще предстоит сделать: 21,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1864 ккал
|
Жир: 79,18г | Белк: 121,02г | Углев: 149,38г.
Завтрак: Herbalife Voedingsshake, Water, Tommies Snoeptomaatjes, Water, Jumbo Tortilla Naturel Tortilla Naturel, Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Naturel, Hardgekookt Ei, Lekker Handig Radijs Rauwkost, Gemengde Sla. Обед: Alesto Luxe Noten Melange, Water, Herbalife Voedingsshake, Galia Meloen, Water, Herbalife Voedingsshake, G’Woon Zomerfruit (Ingevroren). Ужин: Atkins Cookies & Cream, Melvita Biologische Honing, TopVit Magere Kwark Vanille-Perzik, AH Doperwten, Lekker Handig Radijs Rauwkost, Lekker Fris Jonge Bladsla, Hardgekookt Ei, Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Naturel. Перекус/Другое: Chocomel Mager, Alesto Mixed Nuts, Galia Meloen, Water, Gember. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
